2024.12.13

6回目の訪問

昼ウナ
手酌蒸気、瞑想、昭和遠赤、蒸喜乱舞をそれぞれ8分
14時のアウフグースはアウフギーサーが電車の遅延で変更。コルトレーンの私のお気に入りを聞きながらのアウフグースで、香りはラベンダーとレモングラス。

  • サウナ温度 45℃,70℃,106℃,102℃,84℃
  • 水風呂温度 22℃,18.9℃,8.8℃
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