にしかつ

2022.06.03

48回目の訪問

昨日は休肝日でしたので娘ちゃんを塾へ送り 1時間1本勝負💪

20時半前に到着🚗

急速洗体し身体ほぐしの為にジェットバスへ。2ポチッとした所でサ室へ🚶‍♂️

予想通り空いています☝️
今日は少しドライ具合が強いがそこそこ
熱い🔥7分で水風呂へ。

18.4℃。居心地はいいがそんな余裕はない
。1分半で切り上げて外気浴。

2セット目は9時のオートRに合わせてイン。
フライングしてたオートRも正常に作動してた☝️

ギリギリまで耐えて水風呂へ🤪
キマリます☝️

外気浴をパスして3セット目に🚶‍♂️
時間的に厳しく5分で水風呂へ🤪
長めに入りキマった所で再度軽めに
洗髪してフィニッシュ🏁

予定通り21時半アウト。
バタバタでしたがスッキリ💪

ありがとうございました🙏

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