ぴぐ20240515

2024.12.08

26回目の訪問

混んでるだろうなと思いながら 午後2時半頃にチェックイン

瞑想サウナ 10分 遠赤外線サウナ 10分 バレルサウナ 12分
16時の岩盤浴エリア熱響体汗房での西口👿さんの 本気アウフグース
久しぶりに軽いアマミ出ました

しばらくゴロゴロ休憩してから
浴槽のハシゴと温冷交互浴繰り返して
瞑想サウナ5分 遠赤外線サウナ10分
最後にゆっくり浴槽で温まってフィニッシュ

定期的に西口さんのアウフグース受けないとね(^_^)
西口さんは蒸気を操れる数少ない熱波師だと思います

16時の回 初めは30人ぐらいの人いたのに最後は10人ほど
ラストで 立ち上がったら「スタンディングかい」とツッ込まれました
熱耐性が上がったのは熱波師団体SIENのメンバーのせいですよ😤

  • サウナ温度 95℃
  • 水風呂温度 15℃
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