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ぐっさん

2024.12.10

10回目の訪問

今日はお昼に時間が出来、隙間時間にサウナへ！

サクッと3セット
8分　10分　6分

水風呂
20秒×2　シャワー×1

外気浴
3分×3→寝湯

歯ぎしりおじさん居た…

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