Sayoko-daisy

2021.01.06

5回目の訪問

水曜サ活

サウナ:8 5 12
ミストサウナ:10分
水風呂:30秒 × 3
休憩:5分 × 4
合計:4セット

一言:前回訪問時になんだかサ室がヌルかったのでしばらく足が遠のいていたのですが、あれはたまたまだったようです…
1セットめ、最上段に座るとみるみるうちに心拍数上昇!水風呂で深呼吸、アロマ水投入が近いので腰掛け湯で休憩。もうやばめ。
2セットめ、アロマ水投入お姉さんの後を追うように入室。最上段はきつそうなので一段下げる。わーやっぱり熱いなー、両手を上げて熱波を浴び…イテテ。身体がジリジリしびれるように痛い。特に首の後ろあたりが刺すように痛い。腕も爪先も痛い。痛過ぎて首を手で抑えようとすると手の指先が痛い。頭に巻いたタオルを首に巻いてみようとするが、タオルが鬼のように熱くなっているので触れると地獄😈これはもうどうしようもない、たった5分で逃げるように退室…(T_T)水風呂の縁に突っ伏してハアハア。
が、その後の外気浴でのととのいは、ここ数ヶ月で最も素晴らしいものになりましたとさ…
アロマ水投入の効力は10分程度で切れるらしく、3セットめは平和に楽しめました(笑)最後に休憩がてらミストサウナで塩塗ってツルツルに。うーん天国👼

  • サウナ温度 86℃
  • 水風呂温度 16.9℃
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