こーへい

2021.03.01

1回目の訪問

サウナ:12分×4
水風呂:2分×4
外気浴×20分×1

友人がフィンランド式がやりたいとか言い初めて水風呂のあとの休憩なしで連チャンで入り続けた。
思ったのはやっぱり休憩が大事やし、1番気持ちよく整える。

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