🦆

2020.12.03

4回目の訪問

久しぶりに花ゆづきへ。
久しぶりに会う友人とサ活へ。

想像以上にサウナーで驚き。
いいサウナのタオルを持っているのが羨ましい。(私はRSRのタオル)

10分×3セット
水風呂30秒〜1分程度で外気浴は5分くらい。
最近はこのペースで入っているがあまりととのわない…

冬のルーティーンを見つけられていないのか。
気持ちいいんだけどととのわないのが続くと悲しいですね。試行錯誤して行きます…。

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