たけうぴ

2023.01.04

210回目の訪問

水曜サ活

昼にサウナに行ったけど正月休みのしめに草加健康センターへ。

20:20くらいに到着して体を洗って1セット。2セット目を爆風ロウリュに合わせて長めに休憩。爆風ロウリュ1セット目の3周をこなして再び長めの休憩。2セット目は3周目を浴びた時点で水通しして4周目のために再びサウナ室へ。爆風ロウリュ完走。ちょっとビーチクがヒリヒリするけど気持ちよかったー。

最後は草津を長めに入って体を温めてからあがった。

今夜は回を重ねるごとに人数が減って長めに爆風浴びれたのがよかった。

たけうぴさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 100℃
  • 水風呂温度 15.4℃
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