たけうぴ

2021.07.25

37回目の訪問

サウナ:8〜10分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:15分 × 3
合計:3セット

一言:オリンピック見終わってからラッコへ。23時ちょっと前に着いたら爆風もアロマ水も終わって少し空いてた。体を洗って炭酸泉で10分くらい体を温めてからサ室へ。スポーツニュースでのオリンピックのダイジェストを見ながらじっくり蒸される。ダイジェストのきりのいいところでサ室を出て水風呂入ってゆっくり休憩。幸運にも一番奥のお気に入りの外気浴スペースが空いてて2度座れた。長めに休憩して今日は最低限の3セットでバッチリととのった。ぐっすり眠れそう。

たけうぴさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 96℃
  • 水風呂温度 14.8℃
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