河辺温泉 梅の湯
温浴施設 - 東京都 青梅市
今日は仕事休みで嫁の送迎です。
ってことは！はいそうです、梅の湯です。
サウナはカラカラでした
水風呂17℃適温
熱湯は締めに、始まりは露天風呂から
途中で休憩しました。
サウナ10分水風呂1分計6セット→休憩→露天風呂10分水風呂1分檜風呂10分水風呂1分外気浴15分→スチームサウナ20分水風呂1分計6セット→熱湯5分水風呂1分でフィニッシュ！
いろはすレモン飲んで極みととのい。
17時、嫁を迎えに行く。
男
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90℃,95℃
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17℃
0
17
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