CuragE

2024.02.10

1回目の訪問

サウナ:10分 × 2
水風呂:1分 × 2
休憩:10分 × 2
合計:2セット

一言:水風呂に入れなかった僕に水風呂に入れるようにしてくれたサウナ。

まだサウナ初心者だったのでサウナ後の水風呂に入れなかった(今までは冷水でシャワーしてた)のが、水温26度という高めの水温だったので入ってみると、意外と抵抗無くすんなり入れ、何より水風呂後の整いが段違いなのがわかり、それからは水風呂が無いと駄目な身体になってしまいました。
また外気浴スペースに大型扇風機(アメトーークなどでよく使われているやつ)があり、外気浴に風を求める方は是非おすすめ。

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