さうカツ

2024.10.09

3回目の訪問

水曜サ活

サウナ:6分 × 3
水風呂:0.5分 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

一言:
すいません、先日土曜日のお話。

朝ウナと言えばの定番になってきましたSKC。
ポスターみると、ローリュは5:30と6:00と記載があり
6:00までにサウナ室に入室しないと暁ローリュが得られない。

約30分かかる距離なのに、準備でうだうだしていると
6:00の回に間に合わない状況。

突発的な朝ウナではあるものの
朝ウナする可能性はあったはずなので、
前準備って大事なんだと反省。

サウナって、、、色々と学びがありますね。

結果としてですが、6:30にも暁ローリューがあり
ちゃんと頂きました。
↑これって昔からでしたっけ??

ありがとうございました。

さうカツさんの湯乃泉 草加健康センターのサ活写真

  • サウナ温度 93℃
  • 水風呂温度 15.3℃
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