隊長

2019.02.09

3回目の訪問

サウナ:10分 × 7
水風呂~休憩:× 3
外気浴:5分 × 4
合計:7セット

雪がちらつき、肌にピリッとくるほど寒い。
これはマルシンスパで外気浴でしょうと思い立ち突撃。

うっすらと雪化粧した街を見ながらの外気浴は格別で、
やはりサウナは自然を感じられる環境だと
得られるものが倍増するなと実感。
ふと気づけば7セット。自己最高記録を更新していました。

サウナを終えたら、休憩所でダラダラしつつ飲み食い。
素晴らしい時間を過ごせました。

  • 水風呂温度 16℃
0
11

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