神馬の湯
温浴施設 - 三重県 桑名市
弾丸サ活最終日3日目
神馬の湯で仕上げてきました
毎時00分のオートロウリュが熱々で気持ちよかったです
サウナ9分
水風呂1分
外気浴10分
休憩挟みつつ5セットやりきりました
サウナ前はまぐろレストランでワンコイン朝食をいただき、夜は肉を喰らいました
3日間で学んだことは、何事もほどほどにということ
限界は越えずにサウナもご飯も堪能できたかなと
今回のサ活ではうまいことPDCAサイクルを回せたかなと自負しており、終わりなきサ活の効率化を進めていけたらなと思いました
皆さんよいサウナライフを！
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