細

腹ごしらえしてからの神馬の湯
最上段で3セット（ロウリュウ1回）しまして気持ち良かったです
ここの水風呂シングルはめちゃくちゃ気持ち良い
なんやかんやでここは安定
サービス含め全てが高水準だと思います
ありがとうございました！

さて、お腹も空いてきたしまた爆食いして帰りますか
明日からは晩御飯絶対に食べません笑笑
2ヶ月で8キロ増えてしまったので2ヶ月で8キロ落とします

四日市ヒモノ食堂 本店

昆布さば、さば、ご飯特盛り

サウナ前にこれとかバグってる

大垣サウナへやってきました！
新年1発目なのでハガキを使いましたイエイ
訳あって疲労困憊なので2時間爆睡してからのサ活
サウナ前に生姜焼き定食をいただきました

3セットしましたが、高温サウナとやはり水風呂が気持ち良かったです
今年もたくさんお世話になります
ありがとうございました！

今から岐阜タンメン食べて帰りますー

生姜焼き定食

ここ来たらこれ！

本日は湯どころみのりへ
サウナ3セットして今日も朝からさっぱりしました
外サウナの黒烏龍茶ロウリュも良かったです
人もめちゃくちゃ多く、老若男女人気だなーと
近場にあれば通いたいサウナやねここは

サ飯はガッツリ
昨日からチートDay続いてます

生きてるって幸せ
ってかみしめてまだまだサ活していきます！

チキン南蛮と唐揚げの定食

安定の腹パン

お目当てのサウナがお休みということで急遽ここへ
めっちゃ良かった昭和の銭湯って感じで

サウナはスチームで激アツ
あつ湯も3種類あって個人的にはいちばん満足しました
懐かしい感じがしました

サウナ前に食べすぎましたまた笑笑
もう体重変動やばすぎておかしくなりそうです

明日は岐阜遠征
色んな楽しみがあるので満喫してきまーす！

ありがとうございました！！

みさき屋

限定ものなど色々

腹パン

本日二軒目は花しょうぶ
一軒目の後にひつまぶし食べてからのサ活

サウナ3セット（塩サウナ1）
これぐらいがちょうどいいですね
ここのサウナは熱く感じるのに長く入れる不思議な感じ

良かったです

ひつまぶしの中庄

ひつまぶし特上

『激ウマ』というより『すごく美味しい』

久しぶりの湯守座
朝一サ活

ロウリュ最高すぎて3セットぶち上げ
掛け逃げニキ
エンドレスぶっ掛けニキ
無言ニキ
色々居ましたが個性ということで笑

あつ湯、水風呂、源泉のループも気持ち良き

ありがとうございました！
本日はこの後2軒まわります、楽しみ〜

本日二軒目は湯楽へ
着いてソッコーで爆睡してからサウナ突入
一心不乱に7セットしてめっちゃ気持ち良かったです
3セット目がピークのグワングワン
ここきたら温泉にめっちゃ浸かる
33℃の源泉と39℃の炭酸泉のループ
汗もめっちゃかいたし満足しました
代金は誕生日（昨日）ということで同僚の先輩に奢ってもらいました
ありがとうございます！

サ飯は福にて
ラーメンと天津チャーハンと唐揚げのセット
いい1日でした！！

ラーメン天津チャーハン唐揚げ

最高

話題の竜泉寺へ
サウナ3セットしてめっちゃ良かったです
水風呂もシングルあったし久しぶりということでこんなにサウナって気持ち良いもんなんだなーと再認識
人が多いのも納得
そして朝早かったので寝ようと思ったら畳だったので断念して二軒目へ向かいます

サウナといいつつ休憩スペースで寝るのも目的のひとつになりつつある最近笑笑
のんびりしたい歳になってきました41だぜもう

今日は雪サウナです
サウナは3種類あって、全てマイルドで刺激が足らないと思いがちの俺を原点回帰させてくれた
こういうのでいいんやで
水風呂もマイルドで癒しの時が流れています

今日は10セットはやりたいと思いますので、休憩そろそろ切り上げます

いやぁ、初日の出サウナ以来でしたが幸せほんまに
館内の匂いも好き

オススメはセルフロウリュのほうじ茶です

是非お試しあれ〜

皆さん、新年あけましておめでとうございます
今年もよろしくお願いいたします

さてさてきました新年1発目は大行列の龍の湯
朝の5時から3セットかまして温泉浸かって、初日の出へ向けて準備万端です

サウナをして休憩スペースから明石海峡大橋をバックに初日の出を拝めるとかまじ最高すぎてぐわんぐわんなります

良い1年になりそうです

初訪問のゆぴか
展望サウナは良かったなぁ
1発目はサウナに25分入ってた笑笑
3セットして露天風呂浸かって満足しました
やっぱり地元は落ち着くなぁ

サ飯はこがね家にて
口から火出た

ラーメンこがね家 明石本店

辛いやつ

ファイヤー

3回目の天光の湯
男女入れ替えの日やったけど、女子側はマイルドな感じやったな
男子側の最上段とは全然違うかったけど、長くおれるし個人的には良かった
外のバレルサウナは5分おきにロウリュするからめっちゃアチアチでこれも良かった
外気浴寒すぎて2秒しか無理やったけど、23℃ぐらいの水風呂からの内気浴が気持ち良かった
ポンチョレンタルしたら外気浴もできそう
ここは夏にきたいね♪

夜ご飯は地元に戻って四川でニンニクチャーハンと豚肉とニンニクの芽炒め
ニンニクがいちばんととのいました

四川

ニンニク尽くし

ととのいました

聖地かるまる池袋へイン
抽選の薪サウナなるもの、ケロサウナ、最高
でも岩サウナがいちばんぐわんぐわんきました
いや、というより水風呂最高かよ4種類て笑笑
25℃が俺には合ってるのか、もう25℃の水風呂入ったら休憩5分後には昇天してます
かるまるを選んで良かった！

今日はアメ横と浅草で食べ歩きしてスカイツリー行ってこの時点で二万歩以上歩いて屋形船でフジテレビとレインボーブリッジの景色に酔いながら酒酔いと船酔いしたのでもう寝ます
明日は朝の5時からサウナへインします

おやすみなさい

屋形船 江戸前汽船

食べ放題＆飲み放題

屋形船とか酔うたほんまに

今日は朝から同僚の先輩夫婦と中京競馬場へ行ってまして、めちゃくちゃ喜怒哀楽を堪能してから、はじめましての花しょうぶへ

ファスティング中のサウナはととのうことがわかった日
6セットして昇天しましためちゃくちゃ良かったです
日曜の夕刻だけあって人も多かったですが、サウナ以外も温泉気持ち良かったし最高でした

締めはこちらも初対戦の岐阜タンメン
スープ全部飲んでしまったうますぎて

良い1日を過ごせたので明日からまた1週間頑張れそうです

岐阜タンメン鈴鹿店

岐阜タンメン半チャン餃子セット1辛

うますぎてびびった

久しぶりの神馬の湯
やっぱりここのオートロウリュの最上段はめっちゃアツいわ！
水風呂もシングルギンギンで良かった！
外気浴はちょっと寒いけど先週札幌おったから慣れっこ笑
7セットして満足しました！

そしてその後はジャパンカップ
まぐれで当たって焼肉です

ええ充電になった
明日からまた仕事頑張ろと思えた

皆さんも良いサウナライフを！！

漢は黙ってセンチュリオン
ツインストーブシステム採用店でミッキー山下さんのキモヲタ鬼熱波を初体験
もう全身しびれて動けません笑笑
シングルなんぼ入っても熱が冷めん笑笑
札幌サウナ旅の大トリにふさわしかったです
これ以上何も言うことはありません

サウナ前に目標だった一幻のえびラーメン
久しぶりにラーメンのスープを全部飲んだ気がする
スープ　そのまま
味付け　えびしお
細麺　大盛り

サウナ含めて大満足です

明日は帰りのフライト前に朝から3セット決めます
札幌、また来年きます確実

えびそば一幻 総本店

えびラーメン

うますぎ問題

サ活の集大成、鹿の湯へやってきました
ここを選んで良かった！
サウナは100℃で20分に1回のロウリュ
水風呂はシングルも有り
外気浴は寒いの忘れてインフィニティチェアで爆睡
いやぁ堪らんですな〜
3セットしっかりキメてきました

露天風呂からの熱湯→シングルもローテーションしてこの旅でいちばんここの施設が良かったです！

サ飯はすすきのへ帰ってからの海老ラーメンの予定
さて、残すところサウナはあとひとつ！
本日宿泊のホテルでブチ決めましょう
過去1熱いの確定してるので汗全部出しきります

午前中は小金湯温泉
1時間に1回のオートロウリュはめちゃくちゃ熱い
そして水風呂が14℃なのもいいね
外気浴は寒かったけど北海道を感じれて良かった
明日は氷点下まで下がるらしいからまだ今日はマシなほうなんかな
ド田舎にある施設やけどめちゃくちゃ良かったです

どしゃ降りの雨の中バスで2軒目へ移動します笑笑

とうとうお別れですニコーリフレ

3泊4日して総セット数は20超え
熱波イベントも多数受けれました
水風呂も冷えてて、外気浴はないですが整いました

ここはサウナ以外にも北海道初の水素風呂がめちゃくちゃ最高でサウナと水素風呂を満喫できてリベンジ成功

サ飯は3日連続リフレでモーニング
蟹をおかわりしまくりました

さて、北海道旅のサウナはあと3つ
堪能したいと思います

モーニング

飽きる前にサヨナラするのは良いね

本日はガトーキングダムへ
プール込み料金で2600円でしたが、満足でした
アウフグース世界3位のりゅーきイケダさんの熱波を受けてきました
タオル捌きがうますぎて気づいたら熱波終わってました笑笑　
5セットして整いました
3階温泉施設で2セット、ここは水風呂キンキン
1階プール施設で3セット、ここはインフィニティチェア充実

北海道のバターソフトも食べて美味しかったです

サ飯は16時から念願のスープカレー
めちゃくちゃ美味しくて過去1のカレーでした

今から飲みに行って明日に備えます？笑笑

Suage+

チキンレッグカレー

過去1うまいカレー爆誕