きっき

2025.01.15

1回目の訪問

サウナ飯

年明け最初のサウナはこちら✌️🧖‍♀️
夜勤明けで一睡もできずKing&Queenさんへ。。
まずシャワーを浴びたあと炭酸風呂で身体をあたためて、ハーブサウナへ!
変わらず匂いが良すぎて10分ごとのロウリュはあついけどそれもまたよし、疲れが汗として出てきてくれるのを感じた🫨
さすがに2m飛び込みは疲労感がありすぎて死のリスクを感じたので飛び込みは今回はなし。笑
丁度よい温度で身体全体を冷やす🙆‍♀️
外気浴は風が強すぎたけど意外とできる。笑

2セット目もハーブサウナで休憩は内気浴で!
3セット目は6段の火山サウナで!
4段目に座り以前はキツかったけど今回はロウリュの時間に合わせてキツいほどではなく。。
出入りが多いから温度が下がってるのか、私自身のコンディションの問題なのか。。
10分して水風呂へ!22℃の水風呂はもはやもう気合いを入れることもなくすいすいと入れるようになったのは成長を感じる!!
天然温泉はゆったり浸ることができて半分寝た😴

サ飯はボンディカレー🍛
唯一美味しいって思えるカレーはやはり美味しかった!ちょい辛めだったけどチーズとバターの組み合わせで美味しく感じてるんだろうなあ〜としみじみ。

そしてお待ちかね、テントサウナとバレルサウナ!
こちらもロウリュしたりすごくいい汗をかくことができて本格的すぎるサウナ!
外が寒すぎてそれでもうクールダウン😎笑

ボンディカレー

ちょい辛めな美味しいカレー

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 80℃,85℃
  • 水風呂温度 22.5℃,16.6℃
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