ハル

2024.07.31

1回目の訪問

水曜サ活

約2週間ぶりのサ活でした。

1セット目 サウナ8分 水風呂40秒 外気浴8〜10分
2セット目 サウナ8分 水風呂40秒 外気浴8〜10分
3セット目 サウナ9分 水風呂40秒 外気浴8〜10分
4セット目 サウナ10分 水風呂1分 外気浴10分

この日は夕方から夜にかけて豪雨だったため、雨に打たれながらの外気浴でした。
最初は抵抗もありましたが、インフィニティチェアに寝転ぶと意外と気にならないものですね。笑
3セット目はサウナマットの交換直後だったのかサ室内は大混雑。上段に上がるタイミングを伺いつつ、呼吸に集中して入りました。

その後、天然温泉につかり、中風呂の炭酸泉でじっくり身体を温めて、サ活終了。

その後レストランで夕食にしようと思ったのですが、ラストオーダーが終わっていました😅

次回はリベンジしたいです、、

ハルさんのセンター南温泉 湯もみの里のサ活写真
ハルさんのセンター南温泉 湯もみの里のサ活写真

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 16℃
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