アグリCAP

2022.09.07

10回目の訪問

サウナ:10分 × 3
水風呂:40秒 × 3
休憩:10分 × 3
合計:3セット

今日は水曜日でサウナは瞑想サウナと銘打たれ、癒しの映像とBGMと暗くした室内で過ごした。個人的にはこれこそが、サウナの醍醐味でありセルフ内省内観すような趣がいいのだ。今回の映像は宇宙であった。(ほかに暖炉内で燃える炎や、森林の中からのこもれびの映像を見ている)
ただ暗すぎはちょっとという人もいるしテレビついてないとという人もいよう。来るのはサウナーだけではないから、しょっちゅう開催も難しい。開催の時にしっかり楽しむのみだ。
水風呂も13℃ほどでさすがに冷たさを感じる。手短にした。
混雑してたのに整い椅子にありつけたのは幸運。今日はアカスリもボディケアも予約で埋まって盛況の状態。
今日はサウナのはしご2件目なのでさっと終了。

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