恋野温泉うはらの湯
温浴施設 - 兵庫県 神戸市
7：00到着。
久々の朝風呂！
サウナ→水風呂→外気浴
サウナ→灼熱の湯44℃→水風呂→外気浴
サウナ→灼熱の湯→水風呂→ぬる湯31℃
灼熱の湯→水風呂→灼熱の湯→水風呂
という色んなパターンでサ活。
外気浴で目が回る、視界がグルグルする、沈んでいくような感覚を、気持ち良いと思っていた時期がありましたし、それをととのう事だと思っていましたが、本や記事では、実はそれはととのいではなく、目眩なので、危険ということ事を知り、今後も長くサ活をしていく為にもそのような状態にならないように合間に水分を必ず摂り、気を付けています。
なので、実は世間で言われているととのうという感覚が実はよく分かっていません笑
これから寒い時期に入り危険なサ活で事故など起きないかちょっと心配です。
サウナの楽しみ方は人それぞれ自由で良いと思いますが、皆さまのサ活が安全に行われますように。
妻にととのうっていうけど、そもそも歪んでないのに整える必要あるの？と言われた事があり、何気に深い事をサラッと言われた気になりました笑
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