ロケット

2022.02.18

10回目の訪問

歩いてサウナ

水風呂が治ったということで、久々のホームサウナ。
1セット目から、トトノイました。
皆さん黙浴しており、気持ちよく5セット堪能。
この時期外が寒いから、屋内にトトノイイスがあるのもありがたい。

ただ、久しぶりに来たら、サウナマットが大きいタオルからビート板タイプに変更されてました。
あの大きいタオルを使うことで、サウナ室に汗を残さないように出来たのに、ちょっと残念。
あと化粧水と乳液もPOLAからルシードに変わっていたような。

先月まで江戸川銭湯スタンプラリー縛りで、なかなかユーラシアに来れなかったが、また今月から月一ぐらいで通わせて頂きます。


ケロサウナ:12分 × 2
フィンランドサウナ:12分×2
塩スチームサウナ:12分×1
水風呂:1分 × 5
冷や湯:30秒×5
休憩:12分 × 5
合計:5セット

歩いた距離 0.8km

  • サウナ温度 80℃
  • 水風呂温度 15.9℃
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