サウナと天然温泉 湯らっくす
温浴施設 - 熊本県 熊本市
嫁と同伴の週末恒例の引いて引いて引きまくれ！の高強度バックトレーニング後のライドオン！
10kg加重チンニング4レップレストポーズ計48回
5kg加重チンニング4レップレストポーズ計48回
ベントオーバーロー80kg×10回3セット、90kg×10回3セット、100kg×6回3セット
ブラントンラットプルダウン45kg、バックプルダウン、DYローイングなどなど引け無くなるまでかまして来た！マジで地獄だけど
そう！湯らっくすと言うご褒美を楽しむ為にぐへへへ笑
そして久々のアウフグースでととのう為に！ぐへへへ
福永さんのアウフグースは今日の俺のご褒美だった！そして相変わらず最高だった！
また明日から頑張れる活力を貰ったありがとう😊
あとハンドメイドMADMAXボタンをようやくゲットン！^_^ 厄除けの御守りと一緒に持ち歩きますね
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