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温浴施設 - 埼玉県 さいたま市
2022.05.22
6回目の訪問
サウナ：6-8-10 今回は水風呂入水時に深呼吸の回数で時間を測ることにした。大きく10回深呼吸で約1分30秒くらい。秒数を測るとととのいにいまいち集中できなかったのでいい実践だった。またやってみよう。
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