ルートイングランティア秋田SPA RESORT(スーパー健康ランド 華の湯)
ホテル・旅館 - 秋田県 秋田市
年末年始、体内の血液がアルコールに入れ替わったのではないかというくらいよく飲みました〜
すっかり昨日までの酔もさめて
新年は朝サウナで、スタート😀
本日はタワーサウナ、しかも貸切よ〜
テレビではＮＨＫで野鳥の特集
自然を見ながらアチチ
ありゃりゃ、アルコール摂取ばかりで水分不足か、お水を飲んでも汗が出てこない😵💫😵💫😵💫
ひとり倒れても誰も来ないかもとびくびくしながら３セット
身体は正直、アルコールを飲んだら同じだけの水分取りなさいと聞いたことあったっけ…
今年は気をつける、サウナで気づき、ありがとう😂
サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット
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