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ヒロケイ

2024.07.27

13回目の訪問

サウナ8分×3回
水風呂30秒×3回
外気5〜10分×3回

全然入れなくなってきた…
以前は6分過ぎから汗かいてきてたのに、今は3,4分で大量の汗かいてくる。。8分で限界😵

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