CLOVER

2024.04.28

1回目の訪問

サウナ10分×3回
水風呂1分×3回
外気浴5~6分×3回

体調的にあまり汗をかかなかったし、水風呂がぬるく感じた。ポカリスエットですごい補給。

でもスッキリはした。

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