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うぃーずりー

2024.09.06

11回目の訪問

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

過ごしやすい外気温になり外気浴が最高の季節ですね。
今日は17時前でしたがサ室の照明落とされてた気が…個人的にはずっとこれでいいなーと思いました。

男

  • サウナ温度 85℃
  • 水風呂温度 18℃
0
22

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