うぃーずりー

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

オートロウリュになってからやっと行けましたー
全セットベストタイミングで入れて発汗量MAXでした！

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：10秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

行けてない行けてないと思いながら過ごしているうちに1ヶ月が経とうとしていたので仕事終わりに南郷に。

サウナ：8〜10分 × 4
水風呂：30秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

過ごしやすい外気温になり外気浴が最高の季節ですね。
今日は17時前でしたがサ室の照明落とされてた気が…個人的にはずっとこれでいいなーと思いました。

サウナ：8〜10分 × 3
水風呂：30秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

久々のサ活！
貯まったポイントカードでタダサウナ！
ソルティーオロポで決まり！

ソルティーオロポ

サウナ：8~12分 × 4
水風呂：30~60秒 × 4
休憩：10分 × 4
合計：4セット

久々のサ活
コタンにくるといつもポツポツ雨が降るのは何故なのか考えながら4セット
不感湯が気持ち良すぎた…
ポイント貯まったので次回は無料！

サウナ：8〜12分 × 3 （テントサウナ×1）
水風呂：30〜60秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

テントサウナの日ということで初テントサウナ体験！
11時半頃にin
稼働してあまり時間が経っていないからかそこまで温度は高めではなく、かつ呼吸がしやすく、じっくり楽しめました！とはいえ2〜3人が定員なので少々気を使い占領はしないように…
セルフロウリュもできていい湿度が保たれてました
こういう催しがあるのはいつものサウナにひとつ新たな楽しみが増えていいですね👍

こたん家ラーメン

家系でありながら魚介が効いてる！

サウナ：12分 × 3
水風呂：30〜60秒 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

&saunaを見て気になっていた湯屋サーモンさん
受付に靴箱のキーを渡すと37番のサウナバンドをゲット！たまたまなのか選んでくれたのか、いずれにしても嬉しい！
1セット目は意外と温度低めでじっくりと
3セット目にはオートロウリュでビシビシと
聞いていた通り水風呂は温度高めでしたがじっくり入れてこれもいい！
インフィニティチェアが列をなす外気浴スペースでしっかりととのい…

サウナ：8〜12分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：4セット

せっかくの休みなのでまだ行っていないサウナへ冒険してみようと思いながらやっぱり安定を求めてしまいコタンへ。ポイント2倍デーだったので大正解！
2セット目途中でマット交換があったので今日は4セット。いつもに増してととのえた気が…