地図からサウナが探せる！

ゆアシス東郷龍鳳閣

温浴施設 - 鳥取県東伯郡湯梨浜町

tacchy ブレないウソつかない

2021.01.30

9回目の訪問

鳥取❤️二十世紀梨ソフトクリーム🍦、再び😚
絶賛❣️¥350→¥150値引き中😋
(道向かい道の駅燕趙園)

あとは大山牧場😁白バラ練乳かき氷

15分、9分、10分、9分、10分。
それぞれ冷水浴。
冷水の水質はとてもよいが、やはり水シャワーの方が冷たかった。
サウナ→水シャワー→冷水浴→水シャワーを何度かしたので、間違いない。
2℃は違わないかもしれないが、1℃は絶対違う。

体重
65.80k→ 64.85kg。
これはリバウンドも少しあるんだろうが、基本いつもサウナは飯前なのよ。
今日はお昼、自作のものだが、たっぷり食ってるからネ。
そこ複雑。
多忙な時は違うが、昼は一番食うのよ。夜は極力食わないでいたいくらい、最近はそれなり食べてるけどね。