倉吉シティホテル
ホテル・旅館 - 鳥取県 倉吉市 宿泊者限定
和食をセレクト。
朝からイカ刺し😜。
倉吉は盆地で海沿いではないが、さすが日本海に面した鳥取県‼️ということ😝。
飯前に、まずサウナ。
12分→7分→5分→7分。
昨深夜は苦しんだが、これで68.9kgへ。
それで、この飯。
大山白バラ牛乳、コーヒー、日本茶、飯のおかわりなどもしている。
水分かなり摂取してるね。
だからこそ、意識的にカフェイン含有物をそのメインにもってきている。
体内にあまり停滞しないでくれ！と😂。
飯後、また軽くサウナ😆。
5分を2本。
それで 69.6kg。
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