倉吉シティホテル
ホテル・旅館 - 鳥取県 倉吉市 宿泊者限定
これはchowder。
東郷湖のシジミ。
午後は15時-24時まで。
16時に
8分からはじめて、そのあとは3-5分を数回。
この時は 画像を確認すると、70.2kg→69.1kgに落としてる。
夕飯食って、すぐ寝て、23時からサウナにいったのだが、
70.6kg→70.0kg。
かなり食いすぎたかな😜。
因みに12分、あとは3-5分を3回。
あとは鳥取の☃️の件でジョギング全くできてないしなあ😝。
因みに☃️がよくチラついたり、残ってる割に、気温は低くないし、気温の高低差はない。霊峰周りとの比較😆。マイナス1,2℃からプラス3℃くらいなので、冬としては薄着でも快適。路面の問題さえなければ、よく走れそうなんだよね〜ジレンマ😂。
0
46
アプリでサウナ探しが
もっと便利に！
コメントすることができます
すでに会員の方はこちら