湯処ほのか
温浴施設 - 北海道 北広島市
今朝は遅くて😜
7:30departureかよ😝
マイナス6℃
昼過ぎまで月寒で🍎🥬おにいちゃんを演じる(￣∇￣)
今月は2回しかないと思うんだ
それはいつも通り
終わって着替えたあと
月寒で勘違いかもしれないがとても衝撃的な
動じないため
予定を変えて長沼町方面へ
それはそれで大きな意味ある
趣味というか趣向のひとつでこれから売上立てられないか試行錯誤の一環
ついでに90%↑農薬カットあやひめ生産/天恵農場のほうれん草や小松菜(ハウスね、もちろん完全無農薬)を入手
天恵オーナー様にバッタリ会ったので
玄米の保存に関して意見を聞いたのだが
糠の油脂が酸化しないように
というところのテクニック編
逆に糠酸化すると精米すればその酸化部なくなるという笑えないお話
糠酸化があるから
純な糠味噌はオレに抵抗ある香りしたりすることがあるんだよな
結局、去年は自分の糠床が酒粕比率増え続けて粕床の様相になったもんね
湯処ほのか
2段目 17〜8分 一本勝負
55.4kg→54.7kg
そして2度目となる
サウナはない
千歳市/松原温泉
一年いけてないが
遠くから通い続けた
モッタ海岸温泉に並ぶ
超秘湯😘
モール泉
そのモール成分の濃さはイマ研究してる大学の途中経過きく限り世界一になりそう
本日の1日1食は20時過ぎで
かなり疲れて😂
昨日は夕方90分仮眠したが
そのあとは
23時〜深夜2時に寝ただけだしね🤣
24時間ファースティングでオートファジー発動は大切なこと😇
月寒にて、熊本アスパラが叩き売りされていたので、ピクルスにしたのさ〜😋
鮮度が少し落ちてるから半額だが
逆に
それでも生で漬け
さらに逆に
りんご酢の比率をかなり落として50%位
白ワインなどをあげてね
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