地図からサウナが探せる！

赤井川カルデラ温泉・保養センター

温浴施設 - 北海道余市郡赤井川村

tacchy ブレないウソつかない

2023.01.27

97回目の訪問

明日、明後日はオフ😘
しかし疲れ溜まってきて、ネボ〜😜

10:20イン

ドライサウナ

2段目
15分、10分、10分。

注釈
なお、ラスト3分は1段目に移動したり、途中、キンキン冷水を頭にかぶりにいったりは、ある。
そういうのは、ワシとしては、記録にも残していない。
やり方として、昔から使っている手段だし、途中に冷水かぶるのは競艇選手やボクサーのサウナなら極めて普通のこと。

58.35kg→57.00kg

本日1日はファースティングしようかとおもってたのだが、
ネボけたアタマで思いついたんだけどさ、
少しカラダ重いしね、
でも、なんとなくココで飯😝