SAN GRAN FIT(SAN GRAN HOTEL 札幌大通公園)
スポーツジム - 北海道 札幌市 会員のみ
アサウナ😜&ホットヨガ
っても11:30頃サングランへと
本日は夕方🌆〜夜🌉に美園でお仕事
それで平日扱いDayだし用足しとかしてからね
まずは一食目ホテルランチ600円也😜
食後すぐに動けないじゃん
60分ほどデータ整理などしてから
サウナ
10分、6分、8分
ホットヨガ
14:35～
ヴィンヤサヨガ
良いヨガだった🧘
今月は木曜日のこの時刻って仕事で来れなそう(T ^ T)
サウナ
5分
60.15kg → 59.05kg
始値はランチ食後
この間でエビアン
350cc位は経口摂取
昨日、一昨日とあまり汗ふけなかったからね
コンディションに左右されるとはいえ
天気よくない
湿度がある
時は悪い水が体内に溜まってしまいがち
こうやって汗ふいとかないとね
さてあまり時間の余裕ない
東豊線へと
色んなところで仕事あるから
やっぱ大通は便利だね😇
ランチ、600円
フィットネス会員プライス
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