Hiro H

2021.07.22

5回目の訪問

歩いてサウナ

サウナ:5,6,7,7分
水風呂:1分 × 4
休憩:6分 × 4
合計:4セット

一言:
久しぶりに赤羽コスモプラザの反省房へ。
外気浴スペースがリニューアルされたという情報を得てからずっと気になっていたがようやく来れた。
先週の池袋プラザでのサ活に続き二週連続プラザサ活となるが、池袋と比べて赤羽は全体的にハーフサイズ。岩盤浴が池袋なら赤羽は外気浴スペースが売り。それが前回からスツールから整い椅子に変わり、窓を支えていたスチール柱が撤去、観葉植物の設置、季節ものなのか風鈴も備え付けられていた。前から気になっていたボロボロのフードも新しくなり、止水もしっかり施されて見た目も改善。いつものルーティンから外気浴に入ると以前以上にととのうととのう。入口手前の椅子が風を感じられてととのいが捗るので覚えておこう。
反省房でしっかり反省しつつ、外気浴スペースでしっかりととのう。今日も安定の赤羽コスモプラザでした。

歩いた距離 1km

  • サウナ温度 80℃,98℃
  • 水風呂温度 15℃
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