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ke12

2024.09.25

14回目の訪問

水曜サ活

11時半イン
平日に初めて来たけど、空いててイイね。
サウナ7、2、10分×4セット。リクライニング×3、椅子。15℃以下でキンキン。あまみも出て最高！
体重76.95→76.10
続いて、岩盤浴うつ伏せ10分、仰向け15分×4セット。
体重74.55
締めに、サウナ2セットで
体重74.40

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