さちこ

2024.05.24

3回目の訪問

サウナ飯

18時過ぎに仕事終わりにゆいるへ
夜のゆいるは初めて
薄暗い浴室は夜もいい感じ
そこそこ人は居たが黙浴なので静かでいい
食事後なので、軽めに入る

サウナ:6分 × 3
水風呂:1分 × 3
休憩:5分 × 3 3セット

本日の学び
食後のサウナはやめておこう
サウナの良さが半減してしまう💦
それでもゆいるは、やっぱり最高でした。
本日もありがとうございました♪

さちこさんの朝日湯源泉ゆいるのサ活写真

ぶどうのスムージー

サウナ後の身体に染みます。美味しい😋

サウナ飯 supported by のんあるサ飯

  • サウナ温度 90℃,82℃
  • 水風呂温度 14℃
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