みっち

2021.07.24

1回目の訪問

今日も暑かったぁ。
行きの車で熱中症気味になり、休憩してから、サウナへ🧖‍♀️。
温度は、80〜85℃ぐらいだったけど、最上段は、暑かったぁ。
8分×3セット ととのいました❤︎。
水風呂は、グルシン10秒 バイブラの18℃の水風呂50秒。ととのい椅子は、たくさんあって、迷うぐらい。コールマンの椅子が2つ!空いてたので、3セットコールマン椅子でととのいました😊

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