地図からサウナが探せる！

東京荻窪天然温泉なごみの湯

温浴施設 - 東京都杉並区

サウなぼりん

2020.10.11

6回目の訪問

ここの三元豚トンカツが好き♡今日はカツカレーにした🍛

⚪︎サウナ
熱めのテルマーレの塩サウナが意外とよいことに気づいた。ロッキーよりととのったかな。

⚪︎水風呂
16.6度でちょうどよき♪

⚪︎ととのいスポット
安定の外気浴。私は導線はそこまで気にならないかな。3セット目は水シャワーしてから休憩するタイプなんだけど、移動が面倒になったらサ室前のととのい椅子でととのったりもする。
はぁぁ、今日もありがとうございます、なごみさん♨️

〜忘備録〜
サウナ：8分、10分、13分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3

〜大休憩〜

サウナ：6分、6分、10分
水風呂：1分 × 3
休憩：5分 × 3
ととのい度：💮