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ウェルビー福岡

カプセルホテル - 福岡県福岡市

イノウエ

2024.04.14

5回目の訪問

サウナ：12分 × 2（アウフグース）、10分 × 3
水風呂：20秒（強冷水） × 2、40秒 × 3（弱冷水）
休憩：10分 × 5
合計：5セット

一言：
前回訪問時にウェルビーの良さに虜になり、あまり間を開けずに再訪。復職の日程も決まり、今後の見通しが立ってきたのでいわゆる”復職祝い旅行”という名目で。本当は翌日に博多入りする予定だったが、日曜は天気も良く行動するにはちょうどいい気候で我慢できずに日曜から博多入り（天気は言い訳）。館内に入ると相変わらずの清潔感でこれだよなあと再訪の喜びを噛み締める。外が暑く、軽く汗ばんでいたのでさっそくシャワーで汗を流し、サウナへ。15:00付近にいったので前回のアウフグースの余韻が残っているのか、サウナ室はやや湿度高めな感触。しっかり入ってまずは強冷水風呂へ。うーん、やはり20秒が限界かもしれない、まだまだ鍛錬が足りないなと思いながらととのいイスでいろいろ考え事。この日は着替えを持ってくるのを忘れてしまったのでキャナルシティで調達し、以降はWork spaceで読書したり仕事したりして、19:00と21:00のアウフグースに参加した。グレープフルーツの香りが個人的には好みだった。本日のサ飯はベトコンラーメン。にんにくが強烈だが、クセになる。また今日から数日間、お世話になります。