広島カプセルホテル&サウナ岩盤浴 ニュージャパンEX
カプセルホテル - 広島県 広島市
サウナ：12分 × 4
水風呂：1分 × 2, 30秒 × 2
休憩：7分 × 4
合計：4セット
一言：
久しぶりのホームサウナ。平日ではあったが思ったより人が少なかった印象。ちょうどオートロウリュが終了したところに入ったので、1発目からかなり刺激的なサウナになった。サウナ修行の成果か、以前より水風呂に長く入れるようになった。サウナ後は1Fラウンジでゆっくり読書をしたりゼロ秒思考で頭の中を整理したりと、有意義な時間を過ごすことができた。来週から復職プログラムをスタートさせようと思っていたので、今回はその背中を押してもらったような気がする。
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