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せとか

2025.01.28

2回目の訪問

サウナ：10分 × 1
アウフグースロウリュウ：10分× 1
水風呂：1分 × 2
休憩：10分 × 2
合計：3セット

一言：18時30分のロウリュウアウフグースに参加。
ロウリュウアウフグース後であれば湿度も高く汗をいい感じにかけます。

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