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温浴施設 - 千葉県 浦安市
2021.07.12
28回目の訪問
月曜日の浦安市民デーで潜入。 医者が教えるサウナの教科書を読み、そのメソッドに沿ってルーティンを実行😃 4回入れば体温が38度になって、整いやすいとか。 体制とか姿勢とか。。 何とか頑張って4セット。 1回目から整ってしまったので、3回目以降は雑に😇😇😭😭 科学的にいろいろあるらしいので、よかったら読んでみてはどうでしょう。
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