けんとん

2021.04.11

1回目の訪問

麦飯:10min
フィンランド 25?, 10, 12min
水風呂:30s × 4
休憩:5min × 4

休憩

フィンランド10, 14, 12min
水風呂 30s × 3
休憩 5 min ×3
合計:7セット

一言:前々から気になっていた花の湯さんへ行ってきました。最近できたというフィンランドサウナでは100度超のサ室とセルフロウリュができるということで前々から気になってました。
1セット目は内湯にある麦飯で軽くアップをしてからいざ熱々のフィンランドサウナへ。
と思っていましたが、中は70度程度。頭の中は?で一杯でしたが、外のおじさんが薪を足していなかったというのを大阪サウナーの方に教えていただきました。
あったまるのにとても時間がかかりサウナの中に初めて20分以上いました笑
それでもサウナーの方と色々と情報交換させてもらったのでまた行きたいサウナが増えました。
次セットからは段々と温度が上がっていき、休憩後の5セット目ではついに100度超になってました。セルフロウリュをすると瞬く間に蒸気が経ち久しぶりに火傷のような全身真っ赤なあまみが出ました笑

セルフロウリュできるところがまだまだこの辺だと少ないのでまた行きたいと思います😄

  • サウナ温度 100℃,90℃
  • 水風呂温度 15℃,16℃
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