けんとん

2020.12.07

4回目の訪問

サウナ:10, 12, 13, 14分
水風呂:30s, 30s, 45s, 45s
休憩:7分 × 4
合計:4セット

一言:今日も水風呂がバチバチに冷たくてキマリました

  • サウナ温度 102℃
  • 水風呂温度 15℃
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