Bタロー

2020.08.22

2回目の訪問

トレーニング後には身体を冷やした方が良いと思うのだが、ついついまたサウナに入ってしまった。
サウナ→水シャワー→休憩(家庭のお風呂場にあるような椅子が一つ備え付けて有り、それを拝借)
当然ととのわない訳なんだが、、、
最近はそれはそれで良いと思うようになった。
サ道の最終回のような気持ち(´-`).。oO
サウナ:5,5,6分
水風呂:なし 水シャワー:1,1,1分
休憩:2,2,2分

  • サウナ温度 95.5℃
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