北のドジョッコサウナ

10分×4回

キャンプ終わりに定山渓ミリオーネに入って来ました〜。
三連休の真ん中だったからかもしれませんがサウナ室が満員（多分20~25人ほど）で整い椅子も全然空いてなかなったですね〜。

いつもミリオーネのサウナは8分程で上がるのですが今回は調子が良かったので10分くらい入りジャブジャブの滝汗かきました〜。

ミリオーネの水風呂から出る時に足が滑って足怪我しました。ミリオーネの水風呂の階段でもう2回も怪我してます泣。

餃子の王将 清田店

ジャンボ天津飯

プラスで野菜炒め頼みました。

バレルサウナ10分×2、12分×1、16分×1、
内側のサウナ3分×1
内側のサウナに入ったが、バレルサウナの方が湿度が高く汗が沢山出るのでバレルサウナ中心に入りました〜！

1回目のバレルサウナで入れるか入れないか困っている人に詰めて入れますよーって合図したら入ってくれた。3回目のバレルサウナでは、逆に自分が入れるかな〜？って時に詰めて合図して入れさせてくれた優しいお兄さんがいました。大胆にあぐらかいて座ってる人もいますけど、詰めて協力して入るのも気持ちがいいですね〜！

初の妹背牛温泉ペペルでした！
バレルサウナの室内の設定温度は80℃で結構マイルド系のサウナなので10分以上じっくり入り、滝汗でした。熱々系のサウナが好きですけど、湿度高いマイルド系のサウナもいいですね！！整い椅子は数脚くらいで多くはないのですが、人工芝生エリアがあるので、そこで大胆に寝っ転がって整いしました〜！笑
バレルサウナはアロマ水なのでセルフローリュウした時にアロマの匂いが充満して心地いいです！
水風呂は25℃でちょっと物足りないですが、最近は涼しくなってきたので気持ちいいですね！

室内のサウナは90℃あって、10分に一回のオートローリュウだったのですが、あまり熱く感じなかったです。湿度はあるのですがバレルサウナの方が好きだったのですがバレルばっかりでしたね〜！

かつや 滝川店

秋の海鮮フライ定食

写真を撮るのを忘れていたため、ファミマのお茶にした。かつやのカツカレーにすれば良かったと後悔😅