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温浴施設 - 岐阜県 各務原市
2020.08.30
2回目の訪問
8月30日㈰18時半〜20時。 サウナに入ると感覚が研ぎ澄ませされ、覚醒されるというより眠くなってしまう。 ちょっと入り方を換えてみた。 いつも最上段でサウナは熱いのが好き。 今回は一段下げていつもと同じ6分。身体の深部体温はそんなに変わらないのではとの考えで。 その代わり水風呂を100秒→120秒で振れ幅を広げる。 で外気浴。3セット やっぱり眠い（笑）
男
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