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まあころ

2023.08.08

9回目の訪問

サウナ：10分 × 3
水風呂：1分 × 3
休憩：10分 × 3
合計：3セット

カプセルからの朝ウナ。
仕事休みなのでゆっくり。
この時期は朝の7時でも外気浴は眩しくて辛く、皆が避けてしまう。サウナハットで目を隠せばアムザの外気浴は貸切になる。
幸せ〜。

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