kaz

2024.07.05

11回目の訪問

サウナ飯

サウナ:10分 × 4
アウフグース×1
ローリュー×1
水風呂:1分 × 4
休憩:10分 × 4
食事・漫画休憩×1
合計:4セット

一言:4セットに短縮。インターバルを長めに毎回プールで遊ぶようにしました。サウナ疲れで翌日何もできないのでは意味がないので、まだまだ研究中です。気温が暑かったのもあるのか若干お客さんは少なめでした。よって木漏れ日のサウナ(90℃ オートロウリュ2回/1時間)がほぼ貸し切りで使えました。

kazさんのサウナ&カプセル フジのサ活写真

鉄板ナポリタン

定番メニュー。鉄板→卵焼き→ナポリタンは名古屋流。

サウナ飯 supported by のんあるサ飯
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