45ヒロ

本日は朝6時に鶯谷で職場の上司と待ち合わせてサウナセンターに行ってきました

2、3階はカプセルホテルになっていて、6階のサウナでまずは対戦してきました

本日の対戦はサウナ→水風呂→内気浴を3セット
そのうち2つは内気浴の前に冷蔵庫のようなスペースで身体に極限の風を浴びせた後に内気浴
これがバッチリ整えました

その後のサウナ飯はサウナセンターから徒歩5分ほどの位置にある信濃路にてカルビ定食で〆

本日もシンプルでベストなサウナで最高の1日をスタートできました

サ活を始めてまだ間もないですが、この日初めての聖地しきじへ朝の9時から行きました

沢山の方から愛されるお店で平日ですが、他のお客さんが多かったです

店内は昔ながらの銭湯のような雰囲気でドキドキで入店♨️
YouTubeでしきじに行った方のレビューは見ていたのですが、実際に直に体験すると感動の連続でした

なんといっても名物の天然水の水風呂！💦
しきじの水風呂の水温もそこまで低くなく冷たいのが苦手な僕でも長く浸かれてしまうくらいのちょうど良さ！

2種類のサウナ(フィンランドサウナ、薬草サウナ)
に2セットずつ行き、マイセット水風呂を挟んで水風呂に入りを繰り返してしっかり整えました

天然水ということもあって、ついつい水風呂の水を飲んでしまいました

外気浴スペースは無く、内気浴をしましたが、文句のつけどころがないほど最高の環境でした

建物2回は休憩スペースになっていて、漫画を読んだり飲食もできるので、言ってしまえば1日過ごせる施設だなと感じました

本日のサウナ飯はせっかくのサウナなので、さわやかのゲンコツハンバーグを食べて〆

次はどこのサウナに行こうかな〜🤨

朝6時に職場の上司と錦糸町で待ち合わせ、
人通りがまだ少ない道を徒歩3分
今回はニューウィングに行ってきました♨️

ここは昔ながらの雰囲気で湯船の基本温度も42℃と暑がりな僕には染み渡る湯船でした。

今回はサウナ→水風呂→内気浴を3セット
ニューウィング1番の名物水風呂プール💦
16℃〜18℃の水温で冷たいのが苦手な僕もしっかり全身浸かれました。

水風呂プールの隣には少し小さなスペースの18℃〜20℃の水風呂もあり、少し冷々交代浴をして最高に整えました。

今回上司はすぐ後に仕事があったので、解散後に松屋の牛丼を食べて〆

朝は2時間から利用できるサウナで時間ちょうどよかったです。
家から近いのでリピート確定ですな。

渋谷駅に朝8時集合→渋谷SAUNASへ
ガヤガヤした渋谷の中、高級感漂うサウナへ入店

サウナに入る前から店内は木の良い香りが🤤
5つあるサウナの4つを水風呂を挟みながら行ったり来たり
立ったままでも肩まで浸かれる水風呂で極上に整いました

ドーナツが名物らしいですが、11時からだったので今回は断念
次回リベンジでサウナ5つとドーナツ堪能します

今回はサウナ近くのカレー屋で〆

会社の先輩と朝5時に門前仲町駅で待ち合わせ、レンタカーで草加健康センターへ。
6時過ぎの到着にも関わらず中はお客さんでいっぱい。

6時半の暁のロウリュで聖地の洗礼をくらいました。
水風呂が苦手な自分もここの水風呂は15°でしっかりと整いました。

自分が5月誕生日なので先輩からひと足先にプレゼント🎁
念願のサウナハットをいただきました。
めっかわなデザインなので毎回この子をお供に朝ウナ楽しんでいきます。